BENEFÍCIOS DE UMA DIETA SAUDÁVEL

 

Reportagem do jornal Agora, reproduzida pelo UOL, fala um pouco sobre dieta saudável e prevenção de doenças.

 

A reportagem diz que uma alimentação saudável é boa para prevenir doenças cardíacas, hemorróidas e câncer colo-retal. Recomenda-se consumir fibras, frutas, e restringir o consumo de gorduras e bebidas alcoólicas, além de evitar o fumo.

 

Em entrevista à reportagem, Vera Salim, proctologista e integrante da Sociedade Brasileira de Proctologia, diz que histórico familiar e cigarro ajudam a desenvolver hemorróidas e câncer colo-retal, mas “o principal é não ter o intestino preso”.

 

Ter o intestino muito preso num dia, e muito solto logo depois é uma característica comum do câncer colo-retal. Sentir dor, coceira ou notar sangramento ao evacuar é outro sintoma que merece atenção.

 

Existem dois exames recomendados para identificar câncer colo-retal: o exame de sangue oculto nas fezes (que deve ser feito a partir dos 30 anos de idade), e a colonoscopia, no qual um tubo com uma minicâmera é introduzido pelo ânus do paciente para o médico verificar a situação do reto e do intestino e detetar eventuais feridas e tumores.

 

Informações como estas devem ser sempre divulgadas, pois podem trazer uma grande diferença na qualidade de vida de todos.

FUMANTE É MAIS SUSCETÍVEL A INFECÇÕES E INFLAMAÇÕES

 

Mais um bom motivo para parar de fumar. Reportagem do jornal “O Estado do Paraná” fala de novo estudo sobre a nicotina.

 

Publicado na revista especializada BMC Cell Biology, o estudo diz que a nicotina reduz a capacidade dos neutrófilos de perseguir e destruir bactérias.

 

Isso explica em parte o aumento na suscetibilidade a infecções bacteriais e doenças inflamatórias entre fumantes crônicos.